objetivo

holaaaa, a ver, como todo el mundo e tenido mi operacion bikini pero pasado el verano, despues de muxo helado me toca ponerme otra vez las pilas. e tenido una luxacion de codo asik de momento no puedo hacer muxo asik e pensado k me voy a por un gran vaso de agua y a andar k es el poco ejercicio k puedo hacer!!!!igual si va bien os voy contando lo k pierdo jejeje que parece k si tienes k rendirle cuentas a alguien te animas mas. no creo k nadie lea esto pero si lo voy poniendo aki a lo mejor me esfuerzo mas un saludo

Ilusión

A veces la vida nos rompe las ilusiones pero no implica k no se pueda conseguir lo que te propongas. Una de mis pasiones es la salsa y cada vez mas la bachata, yo no salgo a bailar todos los fines de semana, aunque podría, porque acabo aprovechando los fines de semana para quedar con amigos, pero los martes y jueves voy a clases de salsa y bachata; hace poquito de nuestro grupo de intermedio algunos iban a bajar a inicial y algunos de inicial van a subir a intermedio, como yo no practico fuera de las clases pensé que quizás estaría entre los que iban a inicial pero mi profe me ha felicitado por lo rápido que aprendo los pasos nuevos y por la ilusión que le pongo al bailar. la verdad es que me hizo sentir genial, a todos nos gusta que nos aprecien y nos feliciten por algo bien echo no???

Por ello quería decirte que la vida son 2 días y que con ilusión pueden ser 2 días fantásticos

Un saludo

aprovecho para dejaron una bachata que me encanta

http://www.youtube.com/watch?v=R2D-Ylw7OGM

¿Para qué sirve la risoterapia?

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, alivia el dolor, el insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios… Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.

La risa nos aporta aceptación, comprensión, alegría, creatividad, relajación, abre nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestras pautas mentales. Nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrir nuevos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total.

Se utilizan los recursos expresivos del cuerpo, danzas y juegos como medio de liberar la risa sincera, que nos aporta beneficios fisiológicos, psicológicos, emocionales y sociales.

"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa"
OSHO

Mi sobrina jejeje

Pelis y Libros

E puesto dos listas una de películas y otra de libros, hay muchas pelis que quiero ver y muchos libros que quiero leer pero me encanta oír, o leer, los gustos de los demás, es curioso la cantidad de información que recibes de una persona a través de sus gustos, es algo que siempre pregunto, cuando conozco a una persona a través de internet pido que me recomienden una película y sino la e visto procuro verla, es increíble lo que aprendes de esa persona desconocida con solo ver una peli, ademas, te da tema de conversación cuando no sabes que decir jejeje

Bueno independientemente de eso, soy una apasionada de la lectura y me e leído bastantes libros pero me encanta tener libros en cola por leer y de lo mas variado, soy lectora empedernida y aunque en navidades me han regalado 2 libros y hace unos meses decidí leer la saga de Harry Potter y la tengo pendiente (solo me e leído los dos primeros) me gustaría que ya que pasa por aquí y lees esto me recomiendes un libro o una película que te haya gustado

Gracias por adelantado

hoy es mi cumple!!!!

Bueno, hoy cumplo 27 añitos. mi vida no es que sea perfecta pero la hora de la comida va a ser bastante buena, el menú va a ser tapeo murciano consistente en: Zarangollo!!! también hay magra con tomate, croquetas de bonito (creación de la casa) y de postre por supuesto tarta!!! jejeje no se si me e saltado algo pero bueno a estas horas ya hay hambre.... todo ello en familia, cosa que me hace ilusión

Desde aquí aprovecho para agradecer a todos mis amigos sus felicitaciones, todavía estoy decidiendo como celebrarlo el fin de semana pero tengo muy claro como celebrarlo esta noche: bailando salsa, una de mis pasiones en la actualidad. El baile evita tensiones, quema adrenalina y me divierte un montón!!!supongo que eso es por que mis compañeros de clase son geniales y hacen que me sienta parte de una pequeña familia

un besazo a todo aquel que pase por aquí

Mi pequeño mundo

Hola a todo aquel que lea esto

me apetecía enseñaros mi mundo y aunque ahora mismo no se como empezar poco a poco os iré presentando como soy y como me relaciono con el mundo, quizás exprese mis pensamientos o os muestre lo que mas me gusta eso ya lo iremos viendo

un besico a todos